Health advice and prevention for all

Your resource for health advice and prevention. Discover articles designed to expand your knowledge and optimize your well-being. Whether you are looking for information on prevention, rehabilitation or tips for a healthy lifestyle, we accompany you one article at a time. Explore our tips for achieving optimal health and an active lifestyle.

Les blessures à l’aine au hockey : comment récupérer pour retourner au jeu

• Sports & Exercices

• Injuries & Tips

• General

Groin injuries in hockey: How to recover and get back in the game.

Le développement moteur et la motricité globale de bébé, de la naissance à 12 mois.

• General

• Well-Being

Baby’s motor development and gross motor skills from birth to 12 months.

L’ostéopathie pour les nouveau-nés : une approche douce pour accompagner les premiers jours de vie Les premiers jours et les premières semaines de vie représentent une période d’adaptation intense pour le bébé. Le passage de la vie intra-utérine au monde extérieur demande de nombreux ajustements, tant sur le plan postural que fonctionnel. La naissance — qu’elle soit physiologique, instrumentale ou réalisée par césarienne — constitue une étape majeure qui peut parfois s’accompagner de tensions, d’asymétries ou de certains inconforts. Dans ce contexte, l’ostéopathie propose une approche douce, respectueuse et non invasive visant à soutenir le confort, la mobilité et l’équilibre du nouveau-né. Elle ne remplace jamais le suivi médical, mais peut agir comme un complément précieux pour accompagner cette période de transition. Pourquoi consulter en ostéopathie pour un nouveau-né ? Pendant la grossesse, le bébé reste plusieurs semaines dans une position parfois contraignante. Cette posture prolongée, tout comme les conditions de l’accouchement — qu’il soit très rapide, long, réalisé avec instruments, en présentation particulière ou par césarienne — peut entraîner certaines adaptations corporelles. Ces ajustements peuvent se manifester de différentes façons dans le quotidien du nourrisson. Certains bébés présentent des difficultés de succion, un inconfort digestif, une préférence marquée pour tourner la tête du même côté ou encore un torticolis congénital fonctionnel. D’autres peuvent avoir un sommeil agité, pleurer fréquemment ou développer une asymétrie crânienne positionnelle. L’ostéopathie ne vise pas à « corriger » le bébé. Elle accompagne plutôt son corps dans sa capacité naturelle à retrouver de la mobilité, de l’aisance et un meilleur confort. Comment agit l’ostéopathie chez le nourrisson ? L’ostéopathie pédiatrique repose sur des techniques extrêmement douces, adaptées à la physiologie du nouveau-né. Le travail se fait sans manipulation brusque, à l’aide d’approches tissulaires, crâniennes et viscérales qui respectent le rythme et la sensibilité du bébé. À travers ces gestes précis et délicats, l’ostéopathe cherche à relâcher les tensions accumulées lors de la grossesse ou de la naissance, à améliorer la mobilité des tissus et à favoriser un fonctionnement plus harmonieux de l’ensemble du corps. Ce travail peut soutenir la succion et la déglutition, améliorer le confort digestif, accompagner la symétrie posturale et contribuer à une respiration plus libre ainsi qu’à un sommeil plus apaisé. Ce que dit la recherche scientifique Les données scientifiques concernant l’ostéopathie pédiatrique sont encore en développement, mais plusieurs études récentes présentent des résultats encourageants. Dans le cas des plagiocéphalies positionnelles, certaines recherches montrent que les thérapies manuelles, dont l’ostéopathie, peuvent contribuer à améliorer la symétrie crânienne et la mobilité cervicale. Pour les torticolis congénitaux fonctionnels, les approches manuelles douces semblent favoriser une meilleure mobilité du cou et une diminution des asymétries, en complément de la physiothérapie lorsque celle-ci est indiquée. Du côté des coliques et de l’inconfort digestif, certaines études rapportent une amélioration du confort et une diminution des pleurs chez plusieurs nourrissons après des interventions manuelles adaptées. D’autres travaux suggèrent également un soutien possible de la succion, de la mobilité linguale et de la coordination oro-faciale, notamment chez les bébés ayant vécu un accouchement plus difficile ou présentant des tensions cervicales. Les études disponibles indiquent par ailleurs que l’ostéopathie pédiatrique, lorsqu’elle est pratiquée par un professionnel formé, est sécuritaire et associée à très peu d’effets indésirables. Quand consulter ? Une consultation peut être pertinente lorsqu’un bébé présente une préférence pour tourner la tête du même côté, une asymétrie crânienne, un torticolis fonctionnel, des difficultés de succion ou d’allaitement, un inconfort digestif comme des gaz, des reflux ou des coliques, un sommeil agité, une posture en « virgule » ou des pleurs fréquents inexpliqués. Elle peut également être envisagée après une naissance instrumentale ou une césarienne, afin d’accompagner en douceur les adaptations corporelles liées à l’accouchement. Accompagner les premiers mouvements de la vie Au cours des premières semaines, l’ostéopathie peut jouer un rôle précieux en aidant à relâcher certaines tensions, à améliorer la mobilité globale et à soutenir des fonctions essentielles comme la succion et la digestion. Elle participe aussi à l’équilibre postural et favorise un sommeil plus serein. Au-delà des aspects physiques, cette approche s’inscrit dans une vision globale du bien-être du nouveau-né et de sa famille. Douce, respectueuse et profondément humaine, elle accompagne les premiers mouvements de la vie avec délicatesse.

• Well-Being

• Injuries & Tips

Osteopathy for Newborns: A Gentle Approach to Support the First Days of Life

La marche sur la pointe des pieds chez l’enfant, est-ce normal?

• Injuries & Tips

Is it normal for children to walk on tiptoes?

Quand consulter en ostéopathie : Comprendre les signaux de votre corps

• Injuries & Tips

When to consult an osteopath: Understanding your body’s signals

Trop, c’est comme pas assez… Comment bien doser les entraînements de votre enfant ?

• Injuries & Tips

• Sports & Exercices

Too much is as bad as not enough! How to find the right balance in your child’s training?

Les vertiges : comprendre et traiter!

• Injuries & Tips

Vertigo: Understanding and Treating It!

Les blessures à l’aine au hockey: comment la physiothérapie peut vous aider!

Groin Injuries in Hockey: How Physiotherapy Can Help!

3 astuces pratico-pratiques d’une nutritionniste pour débuter ou poursuivre votre défi santé

• Injuries & Tips

• General

• Well-Being

Three Practical Tips from a Nutritionist to Start or Keep Going with Your Health Journey

Why do we feel the urge to urinate more in cold weather?

• General

Why do we feel the urge to urinate more in cold weather?

Tips for raking autumn leaves safely and ergonomically.

• General

Tips for raking autumn leaves safely and ergonomically.

How to keep exercising during the winter season?

• Well-Being

• Injuries & Tips

• General

• Sports & Exercices

How to keep exercising during the winter season?

Our physio tips to avoid falls this winter

• Injuries & Tips

Our physio tips to avoid falls this winter

Don’t Quit – Stay Fit !

• Sports & Exercices

Don’t Quit – Stay Fit !

Optimiser la performance athlétique grâce à la massothérapie

• Sports & Exercices

Optimiser la performance athlétique grâce à la massothérapie

Gua Sha et IASTM : des techniques efficaces pour soulager la douleur ?

• Well-Being

Gua Sha and IASTM: Effective Techniques for Pain Relief?

Book an Appointment