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Sports; performance et conseils
Sports; performance et conseils
La saison de vélo arrive à grands pas!
- 11 Mar. 2020
La saison de vélo arrive à grands pas. La neige et la glace laisseront bientôt leur place au bitume réchauffé par le soleil ardent et ...
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Progresser à l’escalade sans se blesser
- 1 Mai. 2017
L’escalade est un sport qui gagne rapidement en popularité; les centres où l’on peut pratiquer ce sport se multiplient au Québec. Vous ...
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Débutez votre saison de course du bon pied!
- 26 Avr. 2017
Le beau temps arrive à grand pas! C’est le moment tant attendu pour se remettre en forme. De nombreux coureurs sortiront de leur ...
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L’IMPORTANCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE AU GOLF
- 4 Juil. 2016
Le printemps est enfin arrivé et pour nous les golfeurs, cela veut dire que notre saison arrive à grands pas. Certains d’entre vous se ...
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MISE AU POINT DU VÉLO ET DU CORPS POUR ENTAMER L’ÉTÉ
- 20 Juin. 2016
On associe l’été au renouveau, à la vie, à un nouveau départ… mais aussi, au changement des pneus et à la mise au point de la voiture. ...
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GLACE OU CHALEUR?
- 20 Juin. 2016
Dès l’apparition d’une blessure, l’inflammation s’installe, il faut agir rapidement pour la contrôler. Les signes de l’inflammation ...
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