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KinatexÉducation et conseils

Neuroplasticité et atteinte du système nerveux central :  Avez-vous seulement 3 mois pour faire des progrès ?

Neuroplasticité et atteinte du système nerveux central : Avez-vous seulement 3 mois pour faire des progrès ?

  • 27 Juil. 2018

Nous avons longtemps pensé que le cerveau évoluait durant l’enfance, puis débutait une lente dégénérescence à l’âge adulte. Depuis ...

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Douleur en antérieur du genou : astuces simples pour soulager

Douleur en antérieur du genou : astuces simples pour soulager

  • 29 Mai. 2018

L'été approche à grands pas. C'est la saison des journées à la plage, des festivals et pour beaucoup d'entre nous, le retour à des ...

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Pour une sexualité sans douleur

Pour une sexualité sans douleur

  • 29 Mai. 2018

Est-ce normal que mes relations sexuelles soient douloureuses ?Le manque d’éducation à la sexualité qui fait partie de la réalité de ...

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Le positionnement cycliste

Le positionnement cycliste

  • 24 Mai. 2018

Au courant des dernières années, le Québec a bâti une culture cycliste unique en Amérique du Nord. À ce jour, plus de la moitié de la ...

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Le rôle de la physiothérapie en crossfit

Le rôle de la physiothérapie en crossfit

  • 24 Mai. 2018

Selon Greg Glasman, son fondateur, le CrossFit est un sport basé sur des mouvements fonctionnels variés exécutés à haute intensité, ...

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Vous souffrez de vertiges et d'étourdissements ?  La physiothérapie peut vous aider !

Vous souffrez de vertiges et d'étourdissements ? La physiothérapie peut vous aider !

  • 24 Mai. 2018

Un vertige correspond à l’illusion d’un mouvement du corps et/ou de la pièce qui doit inclure une composante rotatoire. Plus ...

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Les 9 commandements du coureur pour une préparation sans faille

Les 9 commandements du coureur pour une préparation sans faille

  • 15 Mai. 2018

Le beau temps cogne à nos portes. La majorité des coureurs sortiront bientôt de leur hivernation. Ce sera un moment déterminant au ...

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Votre bébé préfère tourner la tête d'un côté ?

Votre bébé préfère tourner la tête d'un côté ?

  • 14 Mai. 2018

Vous avez remarqué que votre bébé préfère tourner la tête d'un côté et qu'il n'est pas confortable sur le ventre. Si vous regardez de ...

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Quoi manger après le sport?

Quoi manger après le sport?

  • 11 Mai. 2018

Vous êtes-vous déjà dit que vous devriez éviter de manger par peur de reprendre les calories brûlées? Eh bien, détrompez-vous! ...

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Douleur cervicale et dorsale au bureau : 5 conseils pour prévenir

Douleur cervicale et dorsale au bureau : 5 conseils pour prévenir

  • 11 Mai. 2018

Nous sommes en 2018, au beau milieu d'une période effervescente de développement de la technologie et d'automatisation de différents ...

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3 causes de douleur à l'épaule en entraînement

3 causes de douleur à l'épaule en entraînement

  • 12 Avr. 2018

La douleur à l'épaule a une prévalence de consultation élevée en physiothérapie. Jusqu'à 67% de la population générale pourrait en être ...

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La dysfonction sacro-iliaque : Comment la reconnaitre ?

La dysfonction sacro-iliaque : Comment la reconnaitre ?

  • 27 Mar. 2018

Les articulations sacro-iliaques font partie de la ceinture pelvienne plus communément appelé le bassin. Ces articulations sont formées ...

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Que fait un ergothérapeute lorsqu'il travaille avec des enfants?

Que fait un ergothérapeute lorsqu'il travaille avec des enfants?

  • 19 Mar. 2018

L'objectif d'un ergothérapeute qui travaille avec les enfants est de leur permettre de participer et de fonctionner dans leurs ...

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Réponses aux questions les plus fréquentes sur l'Ergothérapie pédiatrique

Réponses aux questions les plus fréquentes sur l'Ergothérapie pédiatrique

  • 19 Mar. 2018

L'objectif d'un ergothérapeute qui travaille avec les enfants est de leur permettre de participer et de fonctionner dans leurs ...

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Rééducation vestibulaire : Troubles de l’équilibre, le vertige et l’oscillopsie

Rééducation vestibulaire : Troubles de l’équilibre, le vertige et l’oscillopsie

  • 1 Mar. 2018

Saviez-vous que… Le système vestibulaire a pour fonction de maintenir une image stable sur la rétine lors des mouvements du corps et ...

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Pourquoi se faire masser l’été?

Pourquoi se faire masser l’été?

  • 1 Mar. 2018

La massothérapie est une thérapie manuelle regroupant un amalgame de manœuvres visant à évaluer et traiter les tissus mous (muscles) ...

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Les maux de dos

Les maux de dos

  • 1 Mar. 2018

Saviez-vous que les maux de dos sont parmi les douleurs chroniques les plus fréquentes au Canada? En effet, quatre personnes sur cinq ...

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Commotions cérébrales au hockey et prévention

Commotions cérébrales au hockey et prévention

  • 12 Fév. 2018

Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de commotion cérébrale dans le monde du hockey, tant au niveau professionnel qu’au ...

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L’ONCOMASSOTHÉRAPIE, un soin complémentaire aux traitements traditionnels contre le cancer

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  • 6 Nov. 2017

Une approche en massothérapie, adaptée aux besoins particuliers des personnes souffrant de cancer ou d’une maladie à issue fatale, qui ...

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Le musicien, un athlète de la scène!

Le musicien, un athlète de la scène!

  • 16 Oct. 2017

Vous êtes étonnés que les musiciens souffrent ? Sachez que la rapidité et la précision de mouvement du musicien sont sans comparaison ...

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Sténose

Sténose

  • 16 Oct. 2017

Qui parle de sténose, parle de rétrécissement du canal vertébral ou du trou de conjugaison ( entre deux vertèbres). En d’autres mots, ...

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Optimiser ses capacités physiques pour une saison de golf sans blessure

Optimiser ses capacités physiques pour une saison de golf sans blessure

  • 16 Oct. 2017

Au cours d’un élan de golf, la puissance du golfeur est principalement générée au cours de la rotation du corps autour d’un axe fixe. ...

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Préparez votre ménopause!

Préparez votre ménopause!

  • 28 Sep. 2017

La ménopause, période de grands bouleversements hormonaux dans la vie d’une femme, est pourtant un phénomène normal et naturel. ...

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Du Yoga: pourquoi pas?

Du Yoga: pourquoi pas?

  • 18 Août. 2017

Ses origines : Bien que la popularité du yoga prenne une ampleur fulgurante dans les pays occidentaux depuis les dix dernières ...

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La scoliose et la rééducation posturale globale

La scoliose et la rééducation posturale globale

  • 10 Août. 2017

La scoliose est une déformation tridimensionnelle de la colonne vertébrale aux causes multiples (génétiques, tissulaires, ...

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Le plancher pelvien et le cancer du sein

Le plancher pelvien et le cancer du sein

  • 28 Juil. 2017

Ayant été atteinte du cancer du sein dans les dernières années, vous avez sans doute investi beaucoup d’énergie dans vos traitements ...

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Maux de dos? :  4 conseils à mettre en pratique!

Maux de dos? : 4 conseils à mettre en pratique!

  • 19 Juil. 2017

La douleur au bas du dos, aussi appelée lombalgie, se définit comme une douleur ou un inconfort pouvant se situer de la partie ...

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Les bienfaits du massage chez la femme enceinte

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  • 19 Juil. 2017

Le massage est bénéfique pour la femme enceinte. Il vous permettra d’avoir une grossesse plus confortable, autant pour la première que ...

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Ergothérapie et santé mentale en réadaptation

Ergothérapie et santé mentale en réadaptation

  • 28 Juin. 2017

Tout au long de notre vie, nous devons nous adapter aux changements de nos rôles (frère, sœur, parent, enfant, ami ou travailleur) et ...

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Le torticolis congénital chez le bébé 

Le torticolis congénital chez le bébé 

  • 28 Juin. 2017

Le torticolis congénital est présent chez jusqu’à 16 % des nouveau-nés et il représente la 3e anomalie congénitale musculo-squelettique ...

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Vers quel type de massothérapeute doit-on se tourner afin de bien recevoir le soin qui nous convient?

Vers quel type de massothérapeute doit-on se tourner afin de bien recevoir le soin qui nous convient?

  • 28 Juin. 2017

Le domaine de la massothérapie comporte plusieurs techniques et approches. Plusieurs personnes étant aux prises avec des douleurs ...

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Le syndrome fémoro-patellaire: A qui la faute ?

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  • 14 Juin. 2017

Les blessures aux genoux sont de plus en plus fréquentes. Selon la littérature, le syndrome fémoro-patellaire serait plus éminent chez ...

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Saviez-vous que… la fasciite plantaire est l'une des cinq blessures les plus fréquentes chez les coureurs?

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  • 14 Juin. 2017

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L’INCONTINENCE URINAIRE CHEZ LES HOMMES, FEMMES ET ENFANTS

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  • 14 Juin. 2017

L’incontinence urinaire est un problème malheureusement encore tabou dans notre société. Pour les personnes qui en sont atteintes, ...

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La motricité globale de la naissance à 12 mois

La motricité globale de la naissance à 12 mois

  • 14 Juin. 2017

L’âge exacte des acquis moteurs n’est pas ce qui est le plus important. C’est de suivre la séquence du développement qui l’est. Car un ...

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Adoptez-vous la meilleure position aux toilettes?

Adoptez-vous la meilleure position aux toilettes?

  • 14 Juin. 2017

Le thème abordé n’en est pas un des plus sexy et des plus attrayants, mais c’est une information plus que pertinente à connaître et qui ...

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Conseils pour la prévention de la constipation

Conseils pour la prévention de la constipation

  • 14 Juin. 2017

La majorité des gens auront un jour ou l’autre une période de constipation. Il existe certains conseils afin de diminuer les ...

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Pour une belle saison d’Ultimate Frisbee

Pour une belle saison d’Ultimate Frisbee

  • 8 Juin. 2017

Au Québec, vous êtes des milliers à pratiquer l’ultimate frisbee, que ce soit au niveau récréatif ou compétitif. Malheureusement, près ...

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Les commotions cérébrales et l'ostéopathie

Les commotions cérébrales et l'ostéopathie

  • 5 Juin. 2017

Les impacts sur la qualité de vie découlant de commotions cérébrales, ainsi que leurs conséquences sur la santé sont aujourd’hui ...

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Le développement moteur normal chez l'enfant

Le développement moteur normal chez l'enfant

  • 5 Juin. 2017

Voici les étapes importantes que votre bébé devrait atteindre : 0-1 mois –Flexion physiologique à l’extension Bébé commence en ...

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Bougez chers travailleurs de bureau!

Bougez chers travailleurs de bureau!

  • 5 Juin. 2017

Vous passez toute la journée assis à votre bureau? Malheur! Vous êtes à risque de développer des douleurs de surutilisation au niveau ...

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Les bienfaits de la physiothérapie dans les cas d’incontinence urinaire

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  • 25 Mai. 2017

La rééducation périnéale et pelvienne est un champ de pratique spécialisé de la physiothérapie qui est véritablement en essor ces ...

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5 conseils pour bien récupérer après un événement de course à pied!

5 conseils pour bien récupérer après un événement de course à pied!

  • 25 Mai. 2017

Félicitations ! À la course ou à la marche, vous vous êtes dépassés de brillante façon ! Voici quelques conseils pertinents pour ...

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Les maux de tête

Les maux de tête

  • 11 Mai. 2017

Les maux de tête requièrent que les intervenants comprennent leur complexité pathophysiologique. Pour certains , les maux de tête , ...

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Maux de dos : Vous connaissez la méthode McKenzie?

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  • 8 Mai. 2017

La douleur au bas du dos est une des affections les plus répandues chez l’adulte : elle affecte 50 à 80% de la population à un moment ...

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Progresser à l’escalade sans se blesser

Progresser à l’escalade sans se blesser

  • 1 Mai. 2017

L’escalade est un sport qui gagne rapidement en popularité; les centres où l’on peut pratiquer ce sport se multiplient au Québec. Vous ...

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La saison de vélo arrive à grands pas!

La saison de vélo arrive à grands pas!

  • 27 Avr. 2017

La saison de vélo arrive à grands pas. La neige et la glace laisseront bientôt leur place au bitume réchauffé par le soleil ardent et ...

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Débutez votre saison de course du bon pied!

Débutez votre saison de course du bon pied!

  • 26 Avr. 2017

Le beau temps arrive à grand pas! C’est le moment tant attendu pour se remettre en forme. De nombreux coureurs sortiront de leur ...

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3 astuces pratico-pratiques d'une nutritionniste pour débuter ou poursuivre votre défi santé

3 astuces pratico-pratiques d'une nutritionniste pour débuter ou poursuivre votre défi santé

  • 27 Mar. 2017

Nous le savons tous, afin d’avoir une alimentation dite équilibrée, il se doit de mettre en pratique bon nombre d’habitudes alimentaires.

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Ah! Comme la neige a neigé !

Ah! Comme la neige a neigé !

  • 25 Jan. 2017

Les hivers québécois nous apportent beaucoup de neige et tout particulièrement cette année! Plusieurs ont déjà beaucoup de pelletage ...

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LES DOULEURS PELVIENNES CHEZ L’HOMME : MIEUX LES COMPRENDRE POUR MIEUX  Y REMÉDIER!

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  • 27 Déc. 2016

La douleur pelvienne, chez l’homme comme chez la femme, est une condition souvent chronique et invalidante qui affecte de 5 à 10% des ...

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Quand reprendre l’activité physique suite à l’accouchement ?

Quand reprendre l’activité physique suite à l’accouchement ?

  • 27 Déc. 2016

C'est la question que plusieurs femmes se posent suite à leur accouchement et malheureusement, la réponse n’est pas si simple. D’abord, ...

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L’impact de la posture chez le golfeur

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  • 27 Déc. 2016

Les professionnels de golf sont unanimes : la posture est importante afin de faire parcourir votre bâton dans le bon plan pendant votre ...

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L’ajustement de la position du cycliste : un incontournable !

L’ajustement de la position du cycliste : un incontournable !

  • 27 Déc. 2016

L’ajustement de la position du cycliste : un incontournable ! Personne n’est à l’abri des inconforts que peut procurer le vélo lorsque ...

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LES SACS À DOS

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  • 6 Juil. 2016

Quand arrive la fin août, que la brise se fait plus fraîche et que les enfants fouillent dans leurs nouvelles fournitures scolaires, ...

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L’ÉPAULE QUI «DÉBARQUE»

L’ÉPAULE QUI «DÉBARQUE»

  • 6 Juil. 2016

Comme mentionné dans l'article L'entorse acromio-claviculaire, une blessure fréquente chez les hockeyeurs, la région de l’épaule est ...

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L’IMPORTANCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE AU GOLF

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  • 5 Juil. 2016

Le printemps est enfin arrivé et pour nous les golfeurs, cela veut dire que notre saison arrive à grands pas. Certains d’entre vous se ...

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SOIGNEZ VOS ALLERGIES AVEC L'ACUPUNCTURE!

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  • 4 Juil. 2016

L’allergie est par définition une rhinite allergique. Le mot rhinite vient de ‘’rhino’’ qui signifie ‘’nez’’ et de ‘’ite’’ qui signifie ...

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L'ENTORSE ACROMIO-CLAVICULAIRE, UNE BLESSURE FRÉQUENTE CHEZ LES HOCKEYEURS

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  • 4 Juil. 2016

Étant donné que le hockey est un sport de contact et que certains d’entre eux peuvent être assez sévères, les blessures traumatiques y ...

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LE REFLUX GASTRO-OESOPHAGIEN DU POINT DE VUE DE L’ACUPUNCTEUR

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  • 4 Juil. 2016

Touchant de 10 à 29 % de la population, le reflux gastro-oesophagien (RGO) consiste en la remontée d’acide gastrique dans l’œsophage. ...

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L’IMPORTANCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE AU GOLF

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  • 4 Juil. 2016

Le printemps est enfin arrivé et pour nous les golfeurs, cela veut dire que notre saison arrive à grands pas. Certains d’entre vous se ...

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L’ÉPAULE QUI «DÉBARQUE»

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  • 4 Juil. 2016

Comme mentionné dans l'article L'entorse acromio-claviculaire, une blessure fréquente chez les hockeyeurs, la région de l’épaule est ...

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WHIPLASH

WHIPLASH

  • 20 Juin. 2016

Qu’il soit causé par un accident de voiture, de plongeon ou autre, le whiplash est un mécanisme de blessure fréquent. Le whiplash est ...

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VOUS SOUFFREZ DE TROUBLES DIGESTIFS? ET SI L'OSTÉOPATHIE POUVAIT VOUS SOULAGER?

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  • 20 Juin. 2016

Reflux gastriques, ballonnements, constipation, diarrhée, gaz, nausées après les repas, la liste est longue lorsque l'on parle de ...

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TRUCS ET ASTUCES POUR UNE HYGIÈNE DE SOMMEIL EFFICACE, SAINE ET RÉGULIÈRE

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  • 20 Juin. 2016

Qu’il y ait présence d’une pathologie ou non, les difficultés de sommeil peuvent survenir, mais rassurez-vous, nombreux sont les gens ...

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TENDINOPATHIE D'ACHILLE

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  • 20 Juin. 2016

Le tendon d’Achille se situe derrière la cheville. Il relie les muscles du mollet (gastrocnémiens et soléaire) à l’os du talon ...

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TAPING ATHLÉTIQUE

TAPING ATHLÉTIQUE

  • 20 Juin. 2016

Le taping est une technique utilisée pour supporter ou limiter un mouvement non-désiré tout en permettant l’amplitude articulaire ...

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SYNDROME DU TUNNEL CARPIEN

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  • 20 Juin. 2016

Le syndrome du tunnel carpien est une condition où le nerf médian se retrouve comprimé au niveau du poignet dans le tunnel formé par ...

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PÉRIOSTITE

PÉRIOSTITE

  • 20 Juin. 2016

Très fréquente chez les gens pratiquant la course à pied ou des sports balistiques (football, basketball, soccer, danse), la périostite ...

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MISE AU POINT DU VÉLO ET DU CORPS POUR ENTAMER L’ÉTÉ

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  • 20 Juin. 2016

On associe l’été au renouveau, à la vie, à un nouveau départ… mais aussi, au changement des pneus et à la mise au point de la voiture. ...

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L'ENTORSE DE CHEVILLE

L'ENTORSE DE CHEVILLE

  • 20 Juin. 2016

L’entorse de cheville est une blessure fréquente qui peut survenir dans une multitude d’activités sportives, tout comme dans la vie ...

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LE SYNDROME D'ACCROCHAGE DE L'ÉPAULE

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  • 20 Juin. 2016

L’épaule, étant une articulation complexe, peut être incommodée pour diverses raisons. Le syndrome d’accrochage sous-acromial est ...

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LA GROSSESSE ET L'ACCOUCHEMENT: UNE INFLUENCE CERTAINE SUR LE CORPS DE LA FEMME

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  • 20 Juin. 2016

Il a été mentionné lors du dernier Bulletin de Médecine Sportive l’importance du renforcement des muscles de l’abdomen et du bas du ...

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INCONTINENCE URINAIRE FÉMININE

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  • 20 Juin. 2016

L’incontinence urinaire est encore un sujet tabou dans notre société, mais représente un problème commun à plusieurs femmes, qui peut ...

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IMMOBILISATION ET ATROPHIE MUSCULAIRE

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  • 20 Juin. 2016

Suite à une blessure, certains signes et symptômes apparaître comme l’inflammation, la rougeur, la douleur et une fonction réduite. ...

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GLACE OU CHALEUR?

GLACE OU CHALEUR?

  • 20 Juin. 2016

Dès l’apparition d’une blessure, l’inflammation s’installe, il faut agir rapidement pour la contrôler. Les signes de l’inflammation ...

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FRACTURE DU POIGNET

FRACTURE DU POIGNET

  • 7 Avr. 2016

La fracture du poignet représente la fracture la plus commune au membre supérieur tout âge confondu. Le poignet est constitué de ...

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ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL

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  • 7 Avr. 2016

Choisissez une chaise de bureau qui n’exerce aucune pression derrière les genoux et ajustez la hauteur du siège afin de permettre un ...

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ENTORSE LOMBAIRE

ENTORSE LOMBAIRE

  • 7 Avr. 2016

L’entorse lombaire est un terme générique qui englobe toutes les problématiques atteignant le bas du dos sans atteinte nerveuse. Les ...

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COMMENT SE DÉROULE UNE PREMIÈRE RENCONTRE EN ACUPUNCTURE?

COMMENT SE DÉROULE UNE PREMIÈRE RENCONTRE EN ACUPUNCTURE?

  • 7 Avr. 2016

Traditionnellement, une première consultation débute par un entretien avec l’acupuncteur. C’est à ce moment que le patient explique la ...

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CAPSULITE

CAPSULITE

  • 7 Avr. 2016

Pathologie et mécanisme: La capsule entoure une articulation contenant la cavité articulaire et les os. La capsulite de l’épaule est ...

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ARTHROSE DU GENOU

ARTHROSE DU GENOU

  • 7 Mai. 2015

L’arthrose, aussi connue sous le nom d’ostéoarthrite dégénérative, est la maladie articulaire la plus courant chez les humains, ...

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