Améliorez votre confort et bien-être avec la rééducation périnéale pour femmes

La rééducation périnéale et pelvienne est essentielle pour le bien-être des femmes, car elle permet de gérer les troubles pelviens pouvant survenir à différents moments de la vie. Chez Kinatex Sports Physio, nos physiothérapeutes expertes en santé pelvienne aident les femmes à traiter des problématiques comme l’incontinence, les douleurs pelviennes et les séquelles de la grossesse et de l’accouchement.

Lors de la première consultation, nous effectuons une évaluation complète incluant, si nécessaire, un examen interne, pour mieux comprendre les dysfonctions du plancher pelvien. Nous développons ensuite un plan de traitement personnalisé pour répondre à vos besoins de santé.

Notre approche de rééducation périnéale pour les femmes aide à :

  • Préparer et récupérer après l’accouchement (diastase, douleurs cicatricielles).
  • Prévenir et traiter les troubles urinaires (incontinence, vessie hyperactive).
  • Gérer les douleurs chroniques (vulvo-vaginale, anorectale, douleurs aux rapports).
  • Améliorer la fonction après une chirurgie pelvienne ou une hystérectomie.
  • Traiter les prolapsus d’organes pelviens.

Nous collaborons également avec d’autres professionnels pour vous offrir un accompagnement complet, visant à améliorer votre confort, votre confiance et votre qualité de vie.

Prenez rendez-vous avec nos expertes en rééducation périnéale pour améliorer votre santé pelvienne.

Expertises en Physiothérapie

Plus d’informations

Pourquoi consulter?

La rééducation périnéale et pelvienne peut être bénéfique à tout moment de la vie. Elle est particulièrement recommandée après l’accouchement, en cas de symptômes liés à la ménopause, ou pour toute femme souffrant de douleurs pelviennes, d’incontinence ou de troubles musculo-squelettiques liés au plancher pelvien.

À quoi s’attendre lors d’une consultation?

La première séance consiste en une évaluation approfondie pour comprendre vos symptômes et besoins spécifiques. L’évaluation physique peut inclure un examen interne, avec votre consentement, pour examiner le tonus, la force, et la coordination des muscles du plancher pelvien.

Quels exercices peuvent être recommandés?

Un programme d’exercices personnalisé peut inclure :

  • Des exercices de renforcement du plancher pelvien (comme les exercices de Kegel).
  • Des exercices de respiration pour améliorer la coordination avec le diaphragme.
  • Des techniques de relaxation pour réduire la tension musculaire.
Les bienfaits à long terme de la rééducation périnéale

En plus d’atténuer les symptômes immédiats, la rééducation périnéale et pelvienne aide à :

  • Prévenir les troubles pelviens futurs.
  • Maintenir la santé musculaire du plancher pelvien.
  • Améliorer la qualité de vie en réduisant les douleurs chroniques et l’inconfort.
Questions fréquemment posées
  • Combien de séances sont nécessaires? La durée du traitement dépend de chaque situation individuelle, mais il faut généralement plusieurs séances pour constater des améliorations durables.
  • L’examen interne est-il obligatoire? Non, il n’est réalisé qu’avec votre consentement et selon votre confort.
Les approches complémentaires

Dans certains cas, notre équipe collabore avec des ostéopathes, des nutritionnistes et des kinésiologues pour un accompagnement global et un soutien multidisciplinaire, maximisant ainsi les résultats de votre rééducation périnéale et pelvienne.

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