À propos
Kinésiologue
Alexandra s’est jointe à la clinique en 2023 comme kinésiologue et se distingue par son approche dynamique, humaine et axée sur le mouvement.
Graduée en 2013 de l’Université Laval, elle s’intéresse particulièrement à la prise en charge des problématiques musculosquelettiques ainsi qu’à l’accompagnement des personnes actives, notamment en course à pied et en vélo, autant pour la prévention des blessures que pour l’optimisation de la performance.
Alexandra possède également une expertise en périnatalité, où elle accompagne les futures et nouvelles mamans dans un retour au mouvement sécuritaire, adapté et progressif.
Son bagage académique en alimentation lui permet de proposer des conseils nutritionnels personnalisés en lien avec les objectifs sportifs ou de santé globale de ses clients. En parallèle, son certificat en psychologie – actuellement en voie d’obtention – enrichit sa pratique par une compréhension approfondie de la motivation, de la gestion du stress et des freins psychologiques à l’activité physique.
Son accompagnement rigoureux, humain et multidisciplinaire fait d’Alexandra une alliée précieuse pour reprendre confiance en ses capacités, atteindre ses objectifs de santé ou de performance, et s’engager durablement dans le plaisir du mouvement.