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Qu’est-ce que les 5 raisons de consulter en ergothérapie ?
Vrai ou faux ? L’ergothérapie n’est pertinente que pour les travailleurs.euses qui souhaitent avoir un poste de travail ergonomique.
Faux. Plusieurs pensent que l’ergothérapie se résume à l’ajustement des postes de travail, mais c’est faux. Même s’il est vrai qu’un(e) ergothérapeute peut vous aider dans ce domaine et se déplacer à votre travail, son expertise ne s’arrête pas là.
Reprendre ses activités progressivement
L’objectif premier de l’ergothérapie est de redonner aux gens leur autonomie dans la vie de tous les jours. L’ergothérapeute peut proposer des exercices pour renforcer le corps, modifier la tâche ou modifier l’environnement. Le but étant que la personne puisse enfin reprendre les activités qui lui tiennent à cœur à la suite d’une blessure, d’une maladie ou encore d’un problème de santé mentale.
Les séances peuvent être très différentes les unes des autres selon ce que les client(e)s veulent accomplir. Voici quelques exemples de ce qui peut être pratiqué :
- Transporter des boîtes dans un couloir pour travailler la force et l’endurance.
- Lancer une balle lourde d’avant en arrière tout en restant debout pour renforcer l’équilibre.
- Jouer à des jeux de société pour maximiser le contrôle moteur des doigts. Véronique Lorquet, ergothérapeute à notre clinique de Beauport, utilise même la Wii comme moyen de traitement avec certains de ses clients.es.
Toutes ces activités visent à retrouver, entre autres, votre confiance, votre motivation et vos capacités à réaliser des activités qui sont significatives pour vous, que ce soit la possibilité de terminer une journée complète de travail, de frotter la baignoire ou de pratiquer pleinement votre sport préféré, et ce, sans augmentation de la douleur ou de la fatigue.
Se rétablir d’un accident de travail ou de voiture
L’ergothérapeute ne traite pas seulement les accidents graves, mais aussi les inconforts causés par des mouvements répétitifs ou mal exécutés, comme une barista qui développe des limitations aux poignets ou encore un commis d’entrepôt qui se blesse au dos en soulevant une charge lourde. Il en est de même pour les accidents de voiture. Même si vous ne ressentez pas de douleur à l’impact, il se peut que des maux de cou se développent après quelques jours. À la suite d’un accident de travail ou de voiture, diverses atteintes fonctionnelles peuvent demeurer présentes telles que des difficultés à :
- Adopter et à maintenir des positions.
- Soulever des charges.
- Réaliser certains mouvements.
- Conserver sa concentration et son énergie.
- Etc.
Une évaluation des capacités fonctionnelles en ergothérapie permet de déterminer les capacités d’une personne à effectuer ses activités de la vie quotidienne comme celles au travail.
Les services sont couverts par la CNESST (couverture complète) et par la SAAQ (couverture partielle).
Conserver un esprit sain
Outre la gestion de la douleur, les ergothérapeutes sont outillés pour accompagner les client(e)s dans la gestion de la fatigue, du stress, de l’anxiété et du niveau d’énergie.
« À l’échelle mondiale, la dépression est la principale cause d’incapacité chronique. On estime que les répercussions de la dépression sur le rendement au travail sont plus importantes que celles des problèmes de santé chroniques comme l’arthrite, l’hypertension, les maux de dos et le diabète¹. »
En santé mentale, nous aspirons à vous faire un horaire bien équilibré et travaillons notamment à vous donner des objectifs concrets et réalistes pour augmenter votre motivation et votre estime de vous-même.
De plus, nous pouvons vous aider à :
- Améliorer ou à recouvrer votre capacité à établir des relations satisfaisantes avec les autres.
- Accroître vos capacités d’adaptation à la vie en société.
- Développer ou à restaurer une autonomie dans vos activités quotidiennes.
- Développer vos ressources personnelles et vos intérêts.
- Connaître et à accepter vos limites.
- Regagner une confiance en vous et exprimer vos sentiments.
Favoriser l’indépendance de votre enfant
Bien que les enfants aient normalement une excellente capacité d’adaptation, les périodes qu’ils traversent avant d’être adultes sont fortes en changements.
L’ergothérapie favorise le développement moteur et l’autonomie des enfants vivant des difficultés à la maison, en milieu de garde ou à l’école, par exemple :
- Les difficultés de coordination.
- Les difficultés d’écriture.
- La gestion des émotions.
- Le développement des capacités sensorielles.
- Le développement de routines quotidiennes.
Rester autonome le plus longtemps possible
Parmi les causes fréquentes de consultation chez les clientèles plus âgées se trouvent les chutes causées par une basse vision ou un trouble de l’équilibre.
L’ergothérapeute est outillé pour aider cette clientèle à rester autonome le plus longtemps possible. Comment? En s’assurant qu’elle reste active, qu’elle bénéficie d’un environnement sécuritaire et qu’elle travaille continuellement sa mobilité, sa flexibilité et sa force.
L’ergothérapeute peut aussi se déplacer chez le(la) patient(e) pour évaluer la sécurité à domicile d’une personne âgée ou ayant des restrictions ainsi que proposer des adaptations pour le domicile et faire l’évaluation de la conduite automobile et celle en lien avec le transport adapté.
L’ergothérapie, c’est bien plus que l’ajustement du poste de travail.
N’hésitez pas à contacter votre clinique ou à discuter avec votre physiothérapeute pour obtenir plus d’informations sur nos services d’ergothérapie.
Références
[:fr]1. Gilmour, H & Patten, S.B. (2005). La dépression au travail. Perspective. Statistique Canada. n°75-001-XIF[:]
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