Éducation et conseils

LE MASSAGE BÉBÉS

• 22 Juin. 2017

Saviez-vous que… Le toucher, étant le principal moyen de communication du tout-petit, le massage peut être considéré comme un ...

Le syndrome fémoro-patellaire: A qui la faute ?

• 14 Juin. 2017

Les blessures aux genoux sont de plus en plus fréquentes. Selon la littérature, le syndrome fémoro-patellaire serait plus éminent chez ...

Saviez-vous que… la fasciite plantaire est l'une des cinq blessures les plus fréquentes chez les coureurs?

• 14 Juin. 2017

Saviez-vous que… la fasciite plantaire est l'une des cinq blessures les plus fréquentes chez les coureurs?

L’INCONTINENCE URINAIRE CHEZ LES HOMMES, FEMMES ET ENFANTS

• 14 Juin. 2017

L’incontinence urinaire est un problème malheureusement encore tabou dans notre société. Pour les personnes qui en sont atteintes, ...

La motricité globale de la naissance à 12 mois

• 14 Juin. 2017

L’âge exacte des acquis moteurs n’est pas ce qui est le plus important. C’est de suivre la séquence du développement qui l’est. Car un ...

Adoptez-vous la meilleure position aux toilettes?

• 14 Juin. 2017

Le thème abordé n’en est pas un des plus sexy et des plus attrayants, mais c’est une information plus que pertinente à connaître et qui ...

Conseils pour la prévention de la constipation

• 14 Juin. 2017

La majorité des gens auront un jour ou l’autre une période de constipation. Il existe certains conseils afin de diminuer les ...

Pour une belle saison d’Ultimate Frisbee

• 8 Juin. 2017

Au Québec, vous êtes des milliers à pratiquer l’ultimate frisbee, que ce soit au niveau récréatif ou compétitif. Malheureusement, près ...

Les commotions cérébrales

• 5 Juin. 2017

Les impacts sur la qualité de vie découlant de commotions cérébrales, ainsi que leurs conséquences sur la santé sont aujourd’hui ...

Saviez-vous quelles sont les étapes importantes du développement normal de votre enfant?

• 5 Juin. 2017

Voici les étapes importantes que votre bébé devrait atteindre : 0-1 mois –Flexion physiologique à l’extension Bébé commence en ...

Bougez chers travailleurs de bureau!

• 5 Juin. 2017

Vous passez toute la journée assis à votre bureau? Malheur! Vous êtes à risque de développer des douleurs de surutilisation au niveau ...

Progresser à l’escalade sans se blesser

• 1 Mai. 2017

L’escalade est un sport qui gagne rapidement en popularité; les centres où l’on peut pratiquer ce sport se multiplient au Québec. Vous ...

La saison de vélo arrive à grands pas!

• 27 Avr. 2017

La saison de vélo arrive à grands pas. La neige et la glace laisseront bientôt leur place au bitume réchauffé par le soleil ardent et ...

Débutez votre saison de course du bon pied!

• 26 Avr. 2017

Le beau temps arrive à grand pas! C’est le moment tant attendu pour se remettre en forme. De nombreux coureurs sortiront de leur ...

Qu'est ce qu'une commotion cérébrale?

• 14 Mar. 2017

4 CONSEILS POUR DEMEURER AUTONOME PLUS LONGTEMPS ET EN TOUTE SÉCURITÉ

• 30 Jan. 2017

Ah! Comme la neige a neigé !

• 25 Jan. 2017

Les hivers québécois nous apportent beaucoup de neige et tout particulièrement cette année! Plusieurs ont déjà beaucoup de pelletage ...

SOIGNEZ VOS ALLERGIES AVEC L'ACUPUNCTURE!

• 4 Juil. 2016

L’allergie est par définition une rhinite allergique. Le mot rhinite vient de ‘’rhino’’ qui signifie ‘’nez’’ et de ‘’ite’’ qui signifie ...

L'ENTORSE ACROMIO-CLAVICULAIRE, UNE BLESSURE FRÉQUENTE CHEZ LES HOCKEYEURS

• 4 Juil. 2016

Étant donné que le hockey est un sport de contact et que certains d’entre eux peuvent être assez sévères, les blessures traumatiques y ...

LE REFLUX GASTRO-OESOPHAGIEN DU POINT DE VUE DE L’ACUPUNCTEUR

• 4 Juil. 2016

Touchant de 10 à 29 % de la population, le reflux gastro-oesophagien (RGO) consiste en la remontée d’acide gastrique dans l’œsophage. ...

L’IMPORTANCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE AU GOLF

• 4 Juil. 2016

Le printemps est enfin arrivé et pour nous les golfeurs, cela veut dire que notre saison arrive à grands pas. Certains d’entre vous se ...

L’ÉPAULE QUI «DÉBARQUE»

• 4 Juil. 2016

Comme mentionné dans l'article L'entorse acromio-claviculaire, une blessure fréquente chez les hockeyeurs, la région de l’épaule est ...

WHIPLASH

• 20 Juin. 2016

Qu’il soit causé par un accident de voiture, de plongeon ou autre, le whiplash est un mécanisme de blessure fréquent. Le whiplash est ...

VOUS SOUFFREZ DE TROUBLES DIGESTIFS? ET SI L'OSTÉOPATHIE POUVAIT VOUS SOULAGER?

• 20 Juin. 2016

Reflux gastriques, ballonnements, constipation, diarrhée, gaz, nausées après les repas, la liste est longue lorsque l'on parle de ...

TRUCS ET ASTUCES POUR UNE HYGIÈNE DE SOMMEIL EFFICACE, SAINE ET RÉGULIÈRE

• 20 Juin. 2016

Qu’il y ait présence d’une pathologie ou non, les difficultés de sommeil peuvent survenir, mais rassurez-vous, nombreux sont les gens ...

TENDINOPATHIE D'ACHILLE

• 20 Juin. 2016

Le tendon d’Achille se situe derrière la cheville. Il relie les muscles du mollet (gastrocnémiens et soléaire) à l’os du talon ...

TAPING ATHLÉTIQUE

• 20 Juin. 2016

Le taping est une technique utilisée pour supporter ou limiter un mouvement non-désiré tout en permettant l’amplitude articulaire ...

SYNDROME DU TUNNEL CARPIEN

• 20 Juin. 2016

Le syndrome du tunnel carpien est une condition où le nerf médian se retrouve comprimé au niveau du poignet dans le tunnel formé par ...

PÉRIOSTITE

• 20 Juin. 2016

Très fréquente chez les gens pratiquant la course à pied ou des sports balistiques (football, basketball, soccer, danse), la périostite ...

MISE AU POINT DU VÉLO ET DU CORPS POUR ENTAMER L’ÉTÉ

• 20 Juin. 2016

On associe l’été au renouveau, à la vie, à un nouveau départ… mais aussi, au changement des pneus et à la mise au point de la voiture. ...

L'ENTORSE DE CHEVILLE

• 20 Juin. 2016

L’entorse de cheville est une blessure fréquente qui peut survenir dans une multitude d’activités sportives, tout comme dans la vie ...

LE SYNDROME D'ACCROCHAGE DE L'ÉPAULE

• 20 Juin. 2016

L’épaule, étant une articulation complexe, peut être incommodée pour diverses raisons. Le syndrome d’accrochage sous-acromial est ...

LA GROSSESSE ET L'ACCOUCHEMENT: UNE INFLUENCE CERTAINE SUR LE CORPS DE LA FEMME

• 20 Juin. 2016

Il a été mentionné lors du dernier Bulletin de Médecine Sportive l’importance du renforcement des muscles de l’abdomen et du bas du ...

INCONTINENCE URINAIRE FÉMININE

• 20 Juin. 2016

L’incontinence urinaire est encore un sujet tabou dans notre société, mais représente un problème commun à plusieurs femmes, qui peut ...

IMMOBILISATION ET ATROPHIE MUSCULAIRE

• 20 Juin. 2016

Suite à une blessure, certains signes et symptômes apparaître comme l’inflammation, la rougeur, la douleur et une fonction réduite. ...

GLACE OU CHALEUR?

• 20 Juin. 2016

Dès l’apparition d’une blessure, l’inflammation s’installe, il faut agir rapidement pour la contrôler. Les signes de l’inflammation ...

FRACTURE DU POIGNET

• 7 Avr. 2016

La fracture du poignet représente la fracture la plus commune au membre supérieur tout âge confondu. Le poignet est constitué de ...

ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL

• 7 Avr. 2016

Choisissez une chaise de bureau qui n’exerce aucune pression derrière les genoux et ajustez la hauteur du siège afin de permettre un ...

ENTORSE LOMBAIRE

• 7 Avr. 2016

L’entorse lombaire est un terme générique qui englobe toutes les problématiques atteignant le bas du dos sans atteinte nerveuse. Les ...

COMMENT SE DÉROULE UNE PREMIÈRE RENCONTRE EN ACUPUNCTURE?

• 7 Avr. 2016

Traditionnellement, une première consultation débute par un entretien avec l’acupuncteur. C’est à ce moment que le patient explique la ...

CAPSULITE

• 7 Avr. 2016

Pathologie et mécanisme: La capsule entoure une articulation contenant la cavité articulaire et les os. La capsulite de l’épaule est ...

ARTHROSE DU GENOU

• 7 Mai. 2015

L’arthrose, aussi connue sous le nom d’ostéoarthrite dégénérative, est la maladie articulaire la plus courant chez les humains, ...