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Qu’est-ce que la réadaptation en santé mentale ?
Tout au long de notre vie, nous devons nous adapter aux changements de nos rôles (frère, sœur, parent, enfant, ami ou travailleur) et environnements (maison, travail, communauté). Ces changements sont déclenchés par des transitions et des évènements prévus ou inattendus.
L’ergothérapie comme solution
Le service en ergothérapie aide les individus qui souffrent de blessures orthopédiques à retrouver leurs capacités fonctionnelles, c’est-à-dire leur permettre de faire ce qu’ils doivent et veulent faire. Les patients atteints d’une blessure physique ressentent parfois une diminution de leur mobilité, de l’endurance et des niveaux élevés de douleur. En conséquence, leur participation aux activités quotidiennes (soins personnels, productivité et loisirs) et leurs rôles à la maison, au travail et dans la communauté, peuvent être limités.
L’incapacité de participer à des activités et à occuper des rôles significatifs peuvent engendrer des changements émotionnels et modifier le raisonnement, ce qui pourraient affecter la vie quotidienne. Par conséquent, une personne pourrait développer des troubles de santé mentale et des symptômes de dépression, d’anxiété et de trouble d’adaptation.
Dans le milieu de travail
Dans bien des cas, le but ultime d’un patient est de retourner au travail. Cependant, pour les patients qui présentent des problèmes importants de santé physique et/ou mentale à la suite de leur blessure, le retour au travail est un objectif difficile et complexe à atteindre. Pour guider les patients dans les premiers stades de la thérapie, j’aime utiliser l’image d’un escalier pour illustrer leur retour progressif au travail.
Un plan d’activité progressif
Les interventions par étapes comprennent un plan d’activité progressif, qui mise sur la mobilité, la force et l’endurance. Afin de compléter l’intervention, j’apprends à mes patients comment gérer la douleur, comment avoir une bonne hygiène de sommeil, des techniques de relaxation, comment utiliser efficacement leur énergie durant la journée, l’importance d’une bonne posture et comment se déplacer de façon sécuritaire. J’encourage mes patients à reprendre leur participation aux activités quotidiennes, tel que la préparation des repas, les tâches ménagères et les loisirs.
Le bien-être émotionnel
L’approche de santé mentale en Ergothérapie, permet aux individus de faire des activités significatives et de reconnecter avec les amis et la famille afin de développer la confiance, le désir et la motivation. D’autres types d’interventions peuvent comprendre des exercices de pleine conscience (pour centrer l’attention sur le moment présent), des activités cognitives (mots cachés, tâches informatiques, organiser et/ou trier des dossiers) et des exercices pour encadrer la pensée positive.
Le rétablissement est facilité lorsque mes patients sentent qu’ils ont été inclus dans le processus de décision concernant leurs soins. Il est toujours satisfaisant d’aider les gens à résoudre des problèmes et à penser de façon créative, mais le plus gratifiant, c’est de les voir retourner à ce qui est important dans leur vie.
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