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Nutrition

Programme

Un(e) nutritionniste ou un(e) diététiste pourra offrir un accompagnement professionnel pour l’atteinte d’objectifs et l’adoption ou le maintien de saines habitudes alimentaires.

Quelle est la différence entre un(e) nutritionniste et un(e) diététiste?

Alors que dans certaines régions du monde ces deux professionnels sont différents, au Québec, nous pouvons utiliser le titre de nutritionniste ou de diététiste pour nommer l’expert en nutrition reconnu par la médecine.

Pour exercer au Québec, les diététistes/nutritionnistes doivent faire partie de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ).

À qui s’adresse le service de nutrition?

Le service de nutrition s’adresse à tous, peu importe l’âge.

Précisément, le service est particulièrement intéressant pour ceux qui souhaitent :

  • Adopter de saines habitudes alimentaires;
  • Favoriser une saine gestion de leur poids;
  • Profiter d’un soutien professionnel et d’un counseling personnalisé afin d’apporter des changements dans leurs habitudes de vies;
  • Atteindre des objectifs de performance sportive;
  • Prévenir ou gérer les maladies chroniques;
  • Agir sur plusieurs intolérances alimentaires ou conditions physiques (grossesse, diabète, etc.).

Qu’est-ce que le service de nutrition?

Le/la nutritionniste ou le/la diététiste peut offrir plusieurs services, tout dépendant des besoins de son client. Parmi ceux-ci:

  • Évaluation des habitudes alimentaires et analyse des mesures anthropométriques (tour de taille, composition corporelle si jugée nécessaire)
  • Établissement d’objectifs réalistes dans une optique de saines habitudes de vie
  • Élaboration d’une stratégie alimentaire individualisée et personnalisée
  • Counseling et accompagnement jusqu’à l’atteinte des objectifs (outils, trucs, recettes, enseignements, suivi des mesures, utilisation des suppléments alimentaires au besoin, etc.)
  • Évaluation nutritionnelle complète pour personne ayant une condition médicale particulière (troubles digestifs, diabète, hypertension, intolérances/allergies alimentaires, etc.)

En fonction de vos besoins, de votre condition et de vos objectifs, des séances de suivi avec votre nutritionniste ou votre diététiste pourraient vous être recommandées.

Pourquoi consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététiste?

L’accompagnement d’un(e) nutritionniste ou d’un(e) diététiste est recommandé pour :

  • Favoriser la saine gestion du poids
  • Gagner de la masse musculaire
  • Maximiser son alimentation à l’entraînement (récupération et « nutrient timing »)
  • Optimiser sa performance sportive (marathon, triathlon, Ironman, crossfit, hockey, etc.)
  • Améliorer sa fonction intestinale
  • Découvrir les suppléments alimentaires