L’évaluation de la condition physique est réalisée par un kinésiologue diplômé qui évalue et vérifie les facteurs de risque liés à la santé et à la capacité physique afin d’établir un profil global de la condition physique d’une personne.
L’évaluation de la condition physique est la première étape avant d’entreprendre un programme de conditionnement physique. Elle permet de connaître votre niveau de forme physique actuel ainsi que les points forts et les points faibles de celle-ci. Elle permet à votre kinésiologue et vous de travailler conjointement vers l’atteinte de vos objectifs. L’évaluation de la condition physique permet également de mesurer le progrès réalisé suite à un programme d’entraînement à long terme.
Clientèle en quête de mieux-être :
Sportifs et athlètes :
Réadaptation socioprofessionnelle (CSST, SAAQ) :
L’évaluation de la condition physique se déroule en 5 étapes :
Programme d’entraînement personnalisé
Après l’évaluation de la condition physique, le kinésiologue peut, par la suite, poursuivre avec la prescription d’un programme d’entraînement personnalisé en fonction des:
Un suivi personnalisé à plus long terme peut également être proposé.