À propos
Kinésiologue
Sonya Lamothe, kinésiologue, est titulaire d’un baccalauréat en éducation physique et un autre en kinésiologie. Elle est également entraîneuse privée, instructrice de cours de groupe et enseignante d’éducation physique.
Elle travaille surtout en renforcement CPP (core, périnéal et pelvien), ainsi qu’avec les clients aux prises avec des problèmes posturaux ou des problèmes de mobilité. Sa clientèle est très variée: homme et femmes de tout âge, sédentaires, actifs ou athlètes. Avec passion, empathie et créativité, son objectif est d’amener chacun de ses clients à croire en lui-même ainsi qu’en leur pouvoir d’améliorer leur santé et leurs habitudes de vie. Elle adore pouvoir être témoin de réels changements dans la vie de ses clients, que ce soit au niveau physique ou psychologique.
Pour rester active, Sonya pratique la course, le vélo, la randonnée, le tennis, le soccer et les entraînements par intervalles. Pour se reposer, elle choisi plutôt de cuisiner, lire ou marcher en forêt.