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Cet hiver, Kinatex Sports Physio vous invite à prendre l’air

2020/12/28 Accueil Éducation et conseils

Cet hiver, Kinatex Sports Physio vous invite à prendre l’air

Chez nous, l’hiver s’apprécie davantage lorsqu’on pratique un sport ou une activité. Seul ou en famille, les choix ne manquent pas: raquette, randonnée hivernale, ski de fond, ski alpin, ski hors-piste, fat bike, hockey, planche à neige, luge et plus encore.

Explorer les possibilités, trouvez votre passion et sortez bouger!

Votre hiver actif, #onenprendsoin

Découvrez comment Kinatex peut vous aider à profiter de la saison froide au maximum ⬇️

Le ski alpin

Dévaler les pentes des plus belles stations de ski, ça vous parle? Cet hiver, faites-le en toute sécurité, peu importe votre niveau, avec notre guide d’échauffement!

Le ski de fond

Style classique ou style patin, le ski de fond est très populaire auprès des amateurs de sports d’hiver. Quoi faire pour bien se préparer et éviter les blessures?

La raquette

La raquette est un sport d’hiver simple à pratiquer et accessible à tous. En plus de vous procurer le plaisir d’apprécier les magnifiques paysages, vous profitez du grand air.

Le ski hors-piste

Le backcountry skiing, synonyme de liberté et d’aventure, gagne en popularité. Comment être outillé pour bien débuter dans ce sport hors des sentiers balisés?

Le patin

Le patin est l’activité familiale par excellence. Même si les risques de blessures sont faibles, ces quelques conseils permettront à toute la famille de se lancer sur la glace en toute confiance.

Bouger à la maison

Nos kinésiologues et thérapeutes du sport sont toujours disponibles pour vous préparer un programme d’entraînement personnalisé à réaliser à la maison avec le matériel dont vous disposez.

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