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KinatexBike Ergonomics Program

Bike Ergonomics Program

Service

Le cycliste ou le triathlète s’agence à son vélo par l’intermédiaire de trois interfaces: les pédales, la selle et le guidon. Toutes les interfaces doivent être ajustées de façon personnalisée en fonction des antécédents de santé (flexibilité, faiblesses musculaires, restrictions de mouvement etc.), des objectifs (récréatif, cyclosportif, compétitif) et de l’expérience.

La Clinique Vélo Physio offre une solution globale par l’analyse corporelle du cycliste et l’ajustement de son vélo. D’une durée de 2 à 3 heures, un positionnement cycliste explore ces deux facettes de la pratique du vélo pour un résultat optimal et maximal.

Au terme d’un positionnement, différentes recommandations sont émises autant au point de vue équipement, qu’aux points de vue technique et physique.

Une séance type comprend

  • Une entrevue visant à identifier les besoins du cycliste.
  • L’évaluation de la flexibilité globale.
  • L’évaluation de la force des muscles clés en cyclisme.
  • L’analyse morphologique des pieds.
  • L’ajustement de l’interface pieds-pédales.
  • L’ajustement de l’interface bassin-selle.
  • L’ajustement de l’interface mains-guidon.

Approche personnalisée sur 3 axes

1. Le positionnement

Analyse et ajustement des interfaces avec la selle, les pédales et le guidon.

2. La thérapie manuelle orthopédique

Techniques musculaires et articulaires avancées au niveau vertébral et des membres.

3. La prescription d’exercices thérapeutiques

Exercices spécialisés dans la prévention des blessures et dans l’optimisation de la performance.

« Pourquoi consulter un physiothérapeute pour une séance de positionnement vélo quand je peux le faire faire au magasin? »

En plus d’analyser et d’ajuster la selle, les pédales et le guidon selon votre physionomie, le physiothérapeute évalue aussi votre posture, votre historique de blessures, ainsi que l’équilibre, la force et la souplesse de certains muscles clés.

Il peut également prescrire des exercices spécialisés dans le but de prévenir les blessures et d’optimiser vos performances et, au besoin, prendre en charge vos traitements ou vous référer au bon professionnel.

Équipe multidiciplinaire Kinatex

Chez Kinatex Sport Physio, un médecin sportif, une ergothérapeute, une nutritionniste, une ostéopathe et un kinésiologie sont aussi à votre disposition advenant le besoin.  De plus, nous préconisons le travail d’équipe avec votre entraineur personnel.

La Clinique Vélo Physio

La Clinique Vélo Physio consiste en des services médicaux et d’optimisation cycliste adaptés au vélo de montagne ou sur route pour le cycliste récréatif, compétitif et triathlète.

Pour une expérience cycliste optimale et le traitement de tout inconfort limitant la pratique du vélo.