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KinatexSaviez-vous que… la fasciite plantaire est l’une des cinq blessures les plus fréquentes chez les coureurs?

Saviez-vous que… la fasciite plantaire est l’une des cinq blessures les plus fréquentes chez les coureurs?
  • Publié le mercredi 14 juin 2017

Saviez-vous que… la fasciite plantaire est l’une des cinq blessures les plus fréquentes chez les coureurs?

Saviez-vous que…

… la fasciite plantaire est l’une des cinq blessures les plus fréquentes chez les coureurs, souvent en lien avec un volume d’entraînement exagéré.

… touche en majorité les travailleurs maintenant la position debout de façon prolongée.

… à une incidence deux fois plus élevée chez les femmes que chez les hommes.

… survient en moyenne vers l’âge de 45 ans.

La fasciite plantaire est une inflammation de l’aponévrose plantaire créée par une forte tension sur celle-ci. Si toute l’aponévrose plantaire est touchée, qui est un tissu de membrane recouvrant le dessous du pied, nous parlons de fasciite. S’il s’agit que d’une portion de ce tissu, nous parlons plutôt de talalgie.

Il est nécessaire de bien identifier la cause!

Ses causes sont multiples mais principalement biomécaniques. Nous notons fréquemment un manque de souplesse musculaire ou un manque de mobilité articulaire au membre inférieur. Il a été démontré qu’une arche plantaire affaissée ou creuse pouvait entraîner la fasciite plantaire, de même qu’un gain de poids soudain. Cependant, la présence d’une épine de Lenoir, étant un durcissement de calcium sur un os, ne serait pas liée directement avec la fasciite plantaire. En effet, 50% des gens présentant une douleur à l’aponévrose plantaire ont un éperon calcanéen (Épine de Lenoir) alors que 16% de la population sans symptôme ont aussi ce développement anormal osseux. La fasciite plantaire peut  d’ailleurs être indirectement causée à un port de chaussures inadéquates et par le type de surface d’entraînement ou de travail.

Le physiothérapeute joue un rôle très important dans la réadaptation :

  • Évaluer l’individu dans la tâche;
  • Évaluer l’intégrité du système squelettique et musculaire de l’individu
  • Comprendre et corriger la façon d’exécuter les mouvements concernés;
  • Déterminer les causes de la blessure pour éviter les récidives et les atteintes chroniques de la blessure;
  • Préparer un plan de traitement efficace et l’appliquer;
  • Proposer un programme d’exercices spécifique au patient afin qu’il regagne son autonomie dans ses activités de la vie quotidienne et ses loisirs.

Une prise en charge rapide par notre équipe de professionnels assurera une réadaptation optimale et évitera ainsi une compensation de la biomécanique pouvant être néfaste au membre inférieur.

Au plaisir de travailler avec vous!

 

 

 



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