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Conférence: faire le point sur la course à pied, physiothérapie et nutrition

2018/04/18 Accueil Éducation et conseils

Conférence: faire le point sur la course à pied, physiothérapie et nutrition

Notre conférence est offerte par Laurence Lessard-Jean, physiothérapeute et consultante en Course à Pied, en collaboration avec Nadine Moukheiber, Nutritionniste.

Lors de cet atelier pratique 4 grands thèmes seront abordés;
1. La technique optimale: prévenez les blessures et profitez au maximums de vos sorties de courses.
2. Le point sur la chaussure de course: où en sommes-nous ?
3. L’entrainement: améliorer vos performances sans vous blesser, c’est possible.
4. La nutrition du coureur: collations énergétiques et recettes santé!
Que vous soyez passionné de course à pied ou que vous enfiliez juste votre paire de soulier pour aller profiter de l’extérieur, cette conférence est pour vous!
***Soyez des nôtres et courez la chance de gagner une évaluation de course à pied en physiothérapie d’une valeur de 150$***
Coût: 35$
Lieu: Kinatex Rockland
Heure: 18h30
Pour vous inscrire, contactez-nous au 514-667-3828

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