2018/03/01 Accueil Éducation et conseils
C’est le début de l’automne et nous avons la chance de pouvoir admirer de magnifiques paysages en raison des feuilles qui changent de couleurs dans les arbres. Cependant, au cours de la saison, les feuilles finiront par tomber et il sera temps de les ramasser. Malheureusement, il est fréquent chez les gens de terminer cette activité avec des douleurs au dos. Ces douleurs peuvent être expliquées par différentes causes. Elles peuvent être causées par des mouvements répétitifs, par un effort physique mal exécuté, par le soulèvement de sac de feuilles lourds ou encore lorsque vous vous penchez vers l’avant.
Afin de prévenir ces douleurs au dos, voici donc quelques conseils que vous pouvez appliquer en ramassant les feuilles :
Malgré l’application de ces conseils, il peut arriver que des douleurs lombaires surviennent suite à vos travaux. Chez Kinatex Châteauguay, nous pouvons vous aider avec celles-ci. Nous procéderons à une évaluation afin de trouver la cause de vos douleurs, puis nous vous aiderons à vous remettre sur pied pour que vous puissiez reprendre toutes vos activités.
Bon ramassage de feuilles !!!
Élodie Pilon, physiothérapeute
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