Pourquoi se faire masser l’été?

2018/03/01 Accueil Éducation et conseils

Alexandra Bernard

Châteauguay

La massothérapie est une thérapie manuelle regroupant un amalgame de manœuvres visant à évaluer et traiter les tissus mous (muscles) ainsi que les articulations du corps. Ce traitement convient à tous les types de clientèles possibles et s’adapte selon vos besoins et votre condition physique. Nous avons tendance à utiliser les soins de massothérapie surtout en hiver puisque nous cherchons à nous faire dorloter, mais il peut être tout aussi bénéfique d’en profiter pendant l’été. C’est connu, nous sommes davantage actif lorsque la belle température se pointe le bout du nez. Alors, il est primordial de bien s’occuper de notre condition physique afin de pouvoir effectuer notre ménage du printemps ou le nettoyage de notre piscine sans que l’on soit gêné par une douleur ou une tension quelconque. De plus, l’été, c’est la saison pour sortir sa bicyclette ou prendre sa paire de souliers de course pour profiter de la chaleur et du beau temps. Les avantages sont nombreux de mettre notre santé physique et mentale en priorité :

Avantages de la massothérapie

Aide à réduire les tensions et spasmes musculaires
Augmente la circulation sanguine
Diminue le stress et ses effets nuisibles
Améliore votre qualité de sommeil par la sécrétion d’endorphine
Aide à corriger votre posture
Favorise une souplesse musculaire et articulaire
Prévient et traite les blessures et dysfonctions du système musculo-squelettiques
Soulage les douleurs aigues et chroniques qui peuvent avoir été causées par différentes pathologies

Afin de maximiser votre été, il serait grand temps que vous pensiez à votre bien-être.

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