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Cours de groupe virtuels offerts dès janvier 2021

2020/11/26 Accueil Éducation et conseils

Cours de groupe virtuels offerts dès janvier 2021
Sammy-Joe Roux Sammy-Joe Roux Massothérapeute & Kinésiologue

Étirements et relaxation

Cours d’étirements généraux avec apprentissage de différentes techniques de relaxation.

Quand: Les lundis, du 11 janvier au 15 mars 2021
Heure: 12 h
Durée: Environ 45 minutes par séance
Nombre de participants: 6 à 8 personnes
Où: En virtuel via la plateforme ZOOM. Après votre inscription, nous vous enverrons les instructions pour rejoindre les séances.
Coût: 140$ + tx.

Matériel nécessaire : Apporter un tapis de sol (style yoga) et gourde d’eau

Étirements et auto-massage

Cours comprenant des étirements de base et des exercices d’automassage avec différents outils pour diminuer les tensions musculaires. Chaque cours travaille une région précise.

Quand: Les mercredis, du 13 janvier au 17 mars 2021
Heure: 19 h
Durée: Environ 45 minutes par séance
Nombre de participants: 6 à 8 personnes
Où: En virtuel via la plateforme ZOOM. Après votre inscription, nous vous enverrons les instructions pour rejoindre les séances.
Coût: 140$ + tx.

Matériel : Gourde d’eau

Pilates

Quand: Les jeudis, du 14 janvier au 18 mars 2021
Heure: 9 h 30
Durée: Environ 45 minutes par séance
Nombre de participants: 6 à 8 personnes
Où: En virtuel via la plateforme ZOOM. Après votre inscription, nous vous enverrons les instructions pour rejoindre les séances.
Coût: 140$ + tx.

Matériel : Apporter un tapis de sol (style yoga) et gourde d’eau

Conditions:

  • Un minimum de 6 participants par cours est requis pour la tenue du cours. Si le cours devait être annuler dû à un nombre insuffisant d’inscription, nous aviserons les participants une semaine avant le début de la session.
  • Pour annuler votre session, les remboursements se feront seulement sous présentation d’un billet médical. Des frais d’annulation de 10% s’appliqueront.

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