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KinatexProgramme Stabilité Performance

Programme Stabilité Performance

Les dysfonctions du plancher pelvien et de la stabilisation profonde du tronc sont souvent associées aux femmes en post-partum.

Mais saviez-vous que plusieurs athlètes sont aux prises avec ces problématiques ? En effet, environ 30% des athlètes élites souffriront de problèmes urinaires. Plus de 85% des trampolinistes, 67% des gymnastes et 50% des joueuses de tennis auront des dysfonctions du plancher pelvien.
Les sports impliquant la course à pied entraînent des impacts répétitifs sur le plancher pelvien, risquant d’affaiblir ces muscles, dont le rôle de support est essentiel. Par ailleurs, le plancher pelvien est également vulnérable dans les sports comme le crossfit, la dynamophilie et les sports impliquant le soulevé de charges lourdes en raison de la forte pression intra abdominale générée. Cette pression offre une stabilité passagère mais comporte un risque réel de blessure au dos et de dysfonction de la musculature profonde abdominale.
Athlètes et sportifs, la stabilité du tronc est l’élément essentiel afin de prévenir les blessures et améliorer vos performances.
Le Programme stabilité – performance combine l’expertise d’une kinésiologue et des techniques éprouvées de rééducation de la musculature de stabilisation.
Certaines dysfonctions du plancher pelvien (incontinence urinaire, prolapsus/descente d’organes génitaux par exemple) peuvent nécessiter une consultation en rééducation périnéale et pelvienne (RPP).
Les expertises combinées de la kinésiologue et de la physiothérapeute en RPP favorisent une rééducation optimale de la musculature abdominale et pelvienne.

CETTE PRISE EN CHARGE PERSONNALISÉE VOUS OFFRE :

  1. Analyse posturale complète.
  2. Évaluation de la condition physique propre à votre sport et ses exigences.
  3. Évaluation détaillée de la stabilité profonde / correction des
    compensations.
  4. Conseils, révision de technique et programmes d’exercices personnalisés.

PRISE EN CHARGE RECOMMANDÉE POUR :
✓ Athlètes de tous les niveaux pratiquant des sports avec impacts répétés ou soulèvement de charges ;
✓ Sportifs souffrant de douleurs lombaires ;
✓ Personnes aux prises avec une problématique d’incontinence urinaire à l’effort ;
✓ Toute personne soucieuse d’optimiser sa stabilité lombaire et de prévenir les blessures.

Ce service est offert dans ces cliniques :

Région de la Montérégie