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Voici les archives de nos articles Kinatrucs

Réduire vos risques de blessure au golf
Que vous soyez débutant ou joueur de talent, le golf demeure pour tous un sport exigeant où les prouesses, toutes relatives soient-elles, sont très souvent le résultat d’une bonne préparation physique. Pour éviter les blessures et poursuivre votre chasse aux records personnels encore longtemps, lisez attentivement les conseils suivants.
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Comment savoir si une blessure est sérieuse?
Signes avertisseurs!
Tenter de déterminer si votre blessure est sérieuse n’est pas facile. Votre corps, toutefois, se fait un devoir de vous envoyer des signes avertisseurs. C’est à vous de les reconnaître. Voici quelques trucs utiles pour vous guider.
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Tennis

Les mythes de la médecine sportive
Nous avons tous un jour ou l’autre rencontré quelqu’un qui nous a conseillé sur comment et quoi manger avant un match...

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La chaleur et le football
La saison de football est soit déjà amorcée, ou bien débutera sous peu dans certains secteurs.

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Mise au point du vélo et du corps pour entamer l’été
On associe l’été au renouveau, à la vie, à un nouveau départ…

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