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Voici les archives de nos articles Kina-Infos

Les mythes de la médecine sportive
Nous avons tous un jour ou l’autre rencontré quelqu’un qui nous a conseillé sur comment et quoi manger avant un match, quoi et comment faire pour favoriser la musculation et pour être en bonne forme ou prendre des forces et quoi faire pour guérir ou traiter une blessure.
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La chaleur et le football
La saison de football est soit déjà amorcée, ou bien débutera sous peu dans certains secteurs. Il en est de même pour la chaleur de l’été. La chaleur est une source de stress dans le sport, notamment au football. Durant l’été, la chaleur est toujours un risque. Toutefois, il est possible de prévenir les blessures liées à la chaleur au football.
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Mise au point du vélo et du corps pour entamer l’été
On associe l’été au renouveau, à la vie, à un nouveau départ… mais aussi, au changement des pneus et à la mise au point de la voiture. Pour plusieurs, l’été signifie un intérêt renouvelé envers les activités physiques à l’extérieur telles le patin à roues alignées, le vélo et la course.
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L’exercice par temps froid
L’hiver et le temps froid ne nous obligent pas à hiberner avec les ours. Toutefois, les longues expositions au froid peuvent être très inconfortables et même dangereuses pour les sportifs non préparés.
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Le « Blackberry Thumb » et les microtraumatismes répétés
Les microtraumatismes répétés liés aux tâches de bureau ont pris le virage informatique. En effet, le BlackBerry™ nous permet maintenant de transporter le travail à la maison : écrire des courriels, faire des appels et préparer des documents.
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La grossesse et l'accouchement : Une influence certaine sur le corps de la femme
Il a été mentionné lors du dernier Bulletin de Médecine Sportive l’importance du renforcement des muscles de l’abdomen et du bas du dos. Chez la femme en période post-partum, ce travail s’harmonise avec celui de la rééducation des muscles du plancher pelvien.
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Le Syndrome D’Accrochage De L’Épaule Partie 1
Une des pathologies les plus fréquemment rencontrées en orthopédie est l’épaule douloureuse. Bien que le diagnostic différentiel de l’épaule douloureuse puisse être vaste, nous traiterons dans cet article, d’une entité fréquente couramment appelée le syndrome d’accrochage.
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Immobilisation et atrophie musculaire
Suite à une blessure, certains signes et symptômes apparaître comme l’inflammation, la rougeur, la douleur et une fonction réduite. Récupérer suite à la plupart des blessures nécessite du temps pour réduire les symptômes et obtenir à nouveau un fonctionnement normal et un niveau d’activités régulier grâce à la physiothérapie.
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Réduire vos risques de blessure au golf
Que vous soyez débutant ou joueur de talent, le golf demeure pour tous un sport exigeant où les prouesses, toutes relatives soient-elles, sont très souvent le résultat d’une bonne préparation physique. Pour éviter les blessures et poursuivre votre chasse aux records personnels encore longtemps, lisez attentivement les conseils suivants.
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Comment savoir si une blessure est sérieuse?
Signes avertisseurs!
Tenter de déterminer si votre blessure est sérieuse n’est pas facile. Votre corps, toutefois, se fait un devoir de vous envoyer des signes avertisseurs. C’est à vous de les reconnaître. Voici quelques trucs utiles pour vous guider.
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