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KinatexÉducation et conseils

COMMENT DÉBUTER UNE REMISE EN FORME À L’INTÉRIEUR D’UN HORAIRE CHARGÉ?

COMMENT DÉBUTER UNE REMISE EN FORME À L’INTÉRIEUR D’UN HORAIRE CHARGÉ?

  • 28 Avr. 2017

Voici certains conseils de base pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien au travail

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La saison de vélo arrive à grands pas!

La saison de vélo arrive à grands pas!

  • 27 Avr. 2017

La saison de vélo arrive à grands pas. La neige et la glace laisseront bientôt leur place au bitume réchauffé par le soleil ardent et ...

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Débutez votre saison de course du bon pied!

Débutez votre saison de course du bon pied!

  • 26 Avr. 2017

Le beau temps arrive à grand pas! C’est le moment tant attendu pour se remettre en forme. De nombreux coureurs sortiront de leur ...

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Qu’est-ce que cela signifie « être en forme »?

Qu’est-ce que cela signifie « être en forme »?

  • 27 Mar. 2017

Nous pratiquons l’activité physique notamment pour être en forme, mais qu’est-ce que cela signifie « être en forme »? Être plus fort, ...

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Ah! Comme la neige a neigé !

Ah! Comme la neige a neigé !

  • 25 Jan. 2017

Les hivers québécois nous apportent beaucoup de neige et tout particulièrement cette année! Plusieurs ont déjà beaucoup de pelletage ...

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L’IMPORTANCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE AU GOLF

L’IMPORTANCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE AU GOLF

  • 5 Juil. 2016

Le printemps est enfin arrivé et pour nous les golfeurs, cela veut dire que notre saison arrive à grands pas. Certains d’entre vous se ...

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SOIGNEZ VOS ALLERGIES AVEC L'ACUPUNCTURE!

SOIGNEZ VOS ALLERGIES AVEC L'ACUPUNCTURE!

  • 4 Juil. 2016

L’allergie est par définition une rhinite allergique. Le mot rhinite vient de ‘’rhino’’ qui signifie ‘’nez’’ et de ‘’ite’’ qui signifie ...

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L'ENTORSE ACROMIO-CLAVICULAIRE, UNE BLESSURE FRÉQUENTE CHEZ LES HOCKEYEURS

L'ENTORSE ACROMIO-CLAVICULAIRE, UNE BLESSURE FRÉQUENTE CHEZ LES HOCKEYEURS

  • 4 Juil. 2016

Étant donné que le hockey est un sport de contact et que certains d’entre eux peuvent être assez sévères, les blessures traumatiques y ...

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LE REFLUX GASTRO-OESOPHAGIEN DU POINT DE VUE DE L’ACUPUNCTEUR

LE REFLUX GASTRO-OESOPHAGIEN DU POINT DE VUE DE L’ACUPUNCTEUR

  • 4 Juil. 2016

Touchant de 10 à 29 % de la population, le reflux gastro-oesophagien (RGO) consiste en la remontée d’acide gastrique dans l’œsophage. ...

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L’IMPORTANCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE AU GOLF

L’IMPORTANCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE AU GOLF

  • 4 Juil. 2016

Le printemps est enfin arrivé et pour nous les golfeurs, cela veut dire que notre saison arrive à grands pas. Certains d’entre vous se ...

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L’ÉPAULE QUI «DÉBARQUE»

L’ÉPAULE QUI «DÉBARQUE»

  • 4 Juil. 2016

Comme mentionné dans l'article L'entorse acromio-claviculaire, une blessure fréquente chez les hockeyeurs, la région de l’épaule est ...

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WHIPLASH

WHIPLASH

  • 20 Juin. 2016

Qu’il soit causé par un accident de voiture, de plongeon ou autre, le whiplash est un mécanisme de blessure fréquent. Le whiplash est ...

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VOUS SOUFFREZ DE TROUBLES DIGESTIFS? ET SI L'OSTÉOPATHIE POUVAIT VOUS SOULAGER?

VOUS SOUFFREZ DE TROUBLES DIGESTIFS? ET SI L'OSTÉOPATHIE POUVAIT VOUS SOULAGER?

  • 20 Juin. 2016

Reflux gastriques, ballonnements, constipation, diarrhée, gaz, nausées après les repas, la liste est longue lorsque l'on parle de ...

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TRUCS ET ASTUCES POUR UNE HYGIÈNE DE SOMMEIL EFFICACE, SAINE ET RÉGULIÈRE

TRUCS ET ASTUCES POUR UNE HYGIÈNE DE SOMMEIL EFFICACE, SAINE ET RÉGULIÈRE

  • 20 Juin. 2016

Qu’il y ait présence d’une pathologie ou non, les difficultés de sommeil peuvent survenir, mais rassurez-vous, nombreux sont les gens ...

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TENDINOPATHIE D'ACHILLE

TENDINOPATHIE D'ACHILLE

  • 20 Juin. 2016

Le tendon d’Achille se situe derrière la cheville. Il relie les muscles du mollet (gastrocnémiens et soléaire) à l’os du talon ...

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TAPING ATHLÉTIQUE

TAPING ATHLÉTIQUE

  • 20 Juin. 2016

Le taping est une technique utilisée pour supporter ou limiter un mouvement non-désiré tout en permettant l’amplitude articulaire ...

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SYNDROME DU TUNNEL CARPIEN

SYNDROME DU TUNNEL CARPIEN

  • 20 Juin. 2016

Le syndrome du tunnel carpien est une condition où le nerf médian se retrouve comprimé au niveau du poignet dans le tunnel formé par ...

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PÉRIOSTITE

PÉRIOSTITE

  • 20 Juin. 2016

Très fréquente chez les gens pratiquant la course à pied ou des sports balistiques (football, basketball, soccer, danse), la périostite ...

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MISE AU POINT DU VÉLO ET DU CORPS POUR ENTAMER L’ÉTÉ

MISE AU POINT DU VÉLO ET DU CORPS POUR ENTAMER L’ÉTÉ

  • 20 Juin. 2016

On associe l’été au renouveau, à la vie, à un nouveau départ… mais aussi, au changement des pneus et à la mise au point de la voiture. ...

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L'ENTORSE DE CHEVILLE

L'ENTORSE DE CHEVILLE

  • 20 Juin. 2016

L’entorse de cheville est une blessure fréquente qui peut survenir dans une multitude d’activités sportives, tout comme dans la vie ...

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LE SYNDROME D'ACCROCHAGE DE L'ÉPAULE

LE SYNDROME D'ACCROCHAGE DE L'ÉPAULE

  • 20 Juin. 2016

L’épaule, étant une articulation complexe, peut être incommodée pour diverses raisons. Le syndrome d’accrochage sous-acromial est ...

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LA GROSSESSE ET L'ACCOUCHEMENT: UNE INFLUENCE CERTAINE SUR LE CORPS DE LA FEMME

LA GROSSESSE ET L'ACCOUCHEMENT: UNE INFLUENCE CERTAINE SUR LE CORPS DE LA FEMME

  • 20 Juin. 2016

Il a été mentionné lors du dernier Bulletin de Médecine Sportive l’importance du renforcement des muscles de l’abdomen et du bas du ...

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INCONTINENCE URINAIRE FÉMININE

INCONTINENCE URINAIRE FÉMININE

  • 20 Juin. 2016

L’incontinence urinaire est encore un sujet tabou dans notre société, mais représente un problème commun à plusieurs femmes, qui peut ...

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IMMOBILISATION ET ATROPHIE MUSCULAIRE

IMMOBILISATION ET ATROPHIE MUSCULAIRE

  • 20 Juin. 2016

Suite à une blessure, certains signes et symptômes apparaître comme l’inflammation, la rougeur, la douleur et une fonction réduite. ...

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GLACE OU CHALEUR?

GLACE OU CHALEUR?

  • 20 Juin. 2016

Dès l’apparition d’une blessure, l’inflammation s’installe, il faut agir rapidement pour la contrôler. Les signes de l’inflammation ...

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FRACTURE DU POIGNET

FRACTURE DU POIGNET

  • 7 Avr. 2016

La fracture du poignet représente la fracture la plus commune au membre supérieur tout âge confondu. Le poignet est constitué de ...

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ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL

ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL

  • 7 Avr. 2016

Choisissez une chaise de bureau qui n’exerce aucune pression derrière les genoux et ajustez la hauteur du siège afin de permettre un ...

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ENTORSE LOMBAIRE

ENTORSE LOMBAIRE

  • 7 Avr. 2016

L’entorse lombaire est un terme générique qui englobe toutes les problématiques atteignant le bas du dos sans atteinte nerveuse. Les ...

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COMMENT SE DÉROULE UNE PREMIÈRE RENCONTRE EN ACUPUNCTURE?

COMMENT SE DÉROULE UNE PREMIÈRE RENCONTRE EN ACUPUNCTURE?

  • 7 Avr. 2016

Traditionnellement, une première consultation débute par un entretien avec l’acupuncteur. C’est à ce moment que le patient explique la ...

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CAPSULITE

CAPSULITE

  • 7 Avr. 2016

Pathologie et mécanisme: La capsule entoure une articulation contenant la cavité articulaire et les os. La capsulite de l’épaule est ...

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ARTHROSE DU GENOU

ARTHROSE DU GENOU

  • 7 Mai. 2015

L’arthrose, aussi connue sous le nom d’ostéoarthrite dégénérative, est la maladie articulaire la plus courant chez les humains, ...

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